PEŞTELE - INFORMAŢII NUTRIŢIONALE DETALIATE

  Alături de icre, carnea de peşte prezintă valoare alimentară ridicată.


INFORMAŢII NUTRITIVE

VALORI MEDII
 UNITATEA DE MĂSURĂ 
  120-200
  kcal/100g
  Saturate
       1-2
      g/100g
  Nesaturate
       4-7
      g/100g
  Colesterol
    75-150
   mg/100g
  Glucide
       0
      g/100g
     20-30
      g/100g
  Calciu
     50-100
   mg/100g
  Fier
       1-2
   mg/100g
  Fosfor
  250-400
   mg/100g
  Magneziu
    50-75
   mg/100g
  Potasiu
  300-500
   mg/100g
  Seleniu
    10-20
    μg/100g
  Sodiu
    50-100 la peştii dulcicoli
  175-300 la peştii marini
   mg/100g
  Zinc
       0,5-1
   mg/100g
  A
     30-125
   U.I.
  Acid folic
     10-20
  μg/100g
  B6
       0,1-0,3
  mg/100g
  B12
       4-7
  μg/100g
  PP
       4-7
  mg/100g

BIOTERAPII ® este o marcă înregistrată la OSIM. Toate drepturile rezervate 2006 - 2016. Utilizarea acestui site, impune respectarea unor termeni şi condiţii (mai multe).
  POZIŢIE

Peştele - informaţii nutriţionale detaliate
  ESENŢIAL

  TEME ASEMĂNĂTOARE

  CUVINTE CHEIE