|
STRESUL BLÂND CA FACTOR DE CURĂ
|
||
|
Am numit stres blând, ansamblul acelor agenţi stresanţi (stresori), care nu determină, ca răspuns al organismului, trecerea corpului în stadiul de rezistenţă, oprindu-se în stadiul de alarmă (vezi stadiile stresului). Pentru a nu deveni nociv, înainte de toate, stresul blând trebuieşte individualizat în funcţie de particularităţile şi starea de sănătate a fiecărei persoane. Nu există adaptare fără stres, savanţii care sau aplecat asupra cestei teme, subliniind faptul că în afara stresului viaţa nu ar putea exista. De aici se poate concluziona, că stresul, până la un anumit prag, nu numai că este necesar, dar este chiar benefic organismului, el devenind nociv doar peste anumite limite. Specialiştii din lumea medicală, conchid că succesul unor terapii (fizioterapie, masaj, balneoterapie, kinetoterapie, gimnastică medicală, etc.) se datorează în parte şi stresului blând, care acţionează ca stimulent neuro-hormonal. Mai mult, se crede că stresul operator are o influenţă pozitivă în actul chirurgical, organismul refăcându-se mai repede şi mai bine. Se ştie că în stadiul de rezistenţă al stresului, organismul devine vulnerabil în faţa altor evenimente stresante decât cele percepute drept particulare (de bază), pentru care individul a dezvoltat rezistenţă. Aceasta însemnă că, în principiu, orice tip nou de stres care se adaugă celui de bază, poate aduce o cădere psihică, care va influenţa în mod negativ şi sănătatea unor organe sau sisteme. Această regulă a "stresului încrucişat" nu se aplică stresului blând. Stresul blând acţionează ca un vaccin sau ca un principiu homeopat, pe principiul, că o doză mică dintr-un factor care ar deveni nociv în cantitate mare, vindecă tocmai efectele produse de factorul nociv în exces. De aici se poate trage concluzia, că stresul blând, pe lângă faptul că contribuie la reuşita a nenumărate tratamente, poate vindeca însăşi stresul. Orice tratament naturist şi nu numai, trebuie să îmbine, pe lângă laturile sale pasive din punctul de vedere al pacientului, aşa cum este de pildă fitoterapia, şi elemente active, uşor stresante, aşa cum sunt: silvoterapia, mersul pe jos la pas grăbit, masajul manual, băile terapeutice, curele de altitudine, etc.. Inclusiv respectarea unei diete determină un stres blând. În concluzie, putem considera că în tratamente nu putem miza doar pe factorii pasivi de cură, ci pentru reuşită este nevoie şi de participarea activă a pacientului, implicare care necesită o formă de stres blând. |
||
|
|
POZIŢIE
|
|||
 |
|||
|
|
|||
|
|
Stresul blând ca factor de cură
|
||
|
APROFUNDAT
|
|
|