Bioterapi

Pe lângă faptul că vorbești cu medicul tău, există lucruri pe care ar trebui să le faci înainte de a începe. Trebuie să vă angajați în planul de pierdere în greutate. Luați în considerare să le spuneți oamenilor apropiați. Vă pot ajuta să vă monitorizați progresul și să vă ofere sprijin. Acest act important vă răspunde. Când vine vorba de pierderea în greutate, există 3 fapte importante pe care ar trebui să le cunoașteți în avans. Primul este greutatea ta. Al doilea este indicele dvs. de masă corporală (IMC). IMC-ul dvs. se bazează pe greutatea și înălțimea dvs. Medicii consideră IMC ca fiind cea mai bună măsură a riscului dumneavoastră pentru sănătate. De fapt, termenii medicali „exces de greutate” și „obezitate” se bazează pe scara IMC. Un IMC cuprins între 25 și 30 de ani este considerat supraponderal. Un IMC de peste 30 este considerat obez. Cu cât IMC-ul este mai mare, cu atât este mai mare riscul unei boli legate de greutate. Aceasta include diabetul de tip 2 și bolile de inimă. Medicul dumneavoastră vă poate ajuta să vă obțineți IMC sau puteți utiliza un calcul IMC. Graficul IMC este același pentru adulți bărbați și femei. Există un grafic separat pentru fete și băieți sub 20 de ani. Există, de asemenea, un calcul IMC separat pentru pacienții asiatici. Accesați site-ul http://www.medicalis.ro/ și cunoașteți totul despre stilul dvs. de viață sănătos.